Culpa no processo de luto: devemos evitar, silenciar, mascarar... ou escutar?

Culpa no processo de luto: devemos evitar, silenciar, mascarar... ou escutar?

A Culpa é uma emoção potente em clareza sobre a dor e o sofrimento de uma pessoa enlutada.

Entretanto, por vezes é difícil de ser acessada em sua profundidade, uma vez que se manifesta geralmente carregada de angústia e tristeza.

Mas ela não se expressa sem um propósito.

A culpa aparece nas dimensões cognitivas emocional e comportamental, em resposta a ação específicas que podem ter ferido valores importantes para a pessoa em sofrimento, e decorrente desejo de reparação.

No contexto do luto, provoca uma sensação interna de que pode ter falhado em algo com a pessoa que morreu.

Diversos pensamentos podem emergir desse lugar.

Se amo o suficiente, se evitou o desamor, se cuidou adequadamente, se fez tudo que podia para evitar a morte ou prolongar a vida da pessoa amada.

A culpa não é uma patologia, mas uma manifestação humana.

Mergulhado nela é possível acessar as narrativas conscientes e não conscientes que estão potencializando o sofrimento da pessoa enlutada, abrindo espaço para o cuidado, através de novas compreensões, novas narrativas e consequentes reparações.