Olá, eu sou Flávia Vieira
Sou Psicóloga Clínica e Paliativista; e Facilitadora de Comunicação Não Violenta.
Você sente que, enquanto cuida de quem está vivendo um adoecimento, não tem encontrado meios para também cuidar de si mesma?
Se você:
Percebe-se sobrecarregada pela rotina de cuidar;
Sente culpa por desejar um tempo para si;
Já não reconhece quem você era antes do adoecimento chegar em sua família;
Busca um espaço de escuta, pausa e reconexão;
Vive perdas silenciosas, sem espaço para falar sobre elas...
Você precisa (e merece) Alento.
Alento é uma oficina online ao vivo, com 6 horas de duração, criada especialmente para mulheres cuidadoras de familiares em adoecimento, que desejam resgatar a própria saúde integral.
Inspirada nos princípios dos Cuidados Paliativos, a Oficina te convida a olhar para si mesma com verdade, afeto e responsabilidade, reconhecendo que o cuidado só se sustenta se você estiver incluída nele.
Com base nas cinco dimensões do cuidado — física, emocional, familiar, social e espiritual — você será guiada por vivências, exercícios e práticas que ajudam a acolher sua própria dor e cultivar sua força interna.
Cronograma da Oficina:
Módulo 1 – O impacto do cuidado em quem cuida
Módulo 2 – As cinco dimensões do sofrimento no cuidado
Módulo 3 – Luto antecipatório e perdas invisíveis
Módulo 4 – Rede de apoio e limites no cuidar
Módulo 5 – Plano de Cuidado Integral Alento
Como será a experiência:
Oficina online e ao vivo
Com gravação disponível durante o período de 7 dias
Material complementar
Modelo do Plano de Cuidado Alento, Cartão digital personalizado com sua frase-força e outros materiais em PDF
Práticas interativas
Com momentos de silêncio, partilha e cuidado guiado
Bônus:
Meditação guiada pós-oficina (gravada)
Durante a Oficina Alento, você vai:
Refletir sobre o impacto do cuidado na sua saúde integral;
Acolher perdas simbólicas e vivências de possível luto antecipatório;
Aprender formas reais de pedir ajuda e estabelecer limites;
Criar o seu Plano de Cuidado Integral Alento;
Estar com outras mulheres que compartilham as mesmas necessidades.
Programe-se:
08 e 15 de Abril de 2025
19h às 22h (com pausas)
"Cuidar de quem adoece é um gesto profundo de amor. Mas permitir-se ser cuidada também é um ato de coragem. Ofereça esse alento a si mesma."
Flávia Vieira
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Psicóloga e psicoterapeuta junguiana, graduada pela Unifor - CE;
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Especialista em gestão do potencial humano nas organizações, pela Unifor - CE;
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Especialista em Cuidados Paliativos, pela Casa do Cuidar - SP;
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Formada em Psicologia Hospitalar, pelo Hospital Walter Cantídio.
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Professora certificada em Eneagrama pela The Narrative Enneagram, acreditada pela IEA Brasil.
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Facilitadora de Comunicação Não Violenta, pelo Instituto CNV Brasil.
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Diretora da Clínica de Psicologia Convivências
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Vice Presidente da Instituição de Ensino em Cuidados Paliativos Casa do Cuidar - SP
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Coordenadora da Especialização em Cuidados Paliativos (Casa do Cuidar - SP)
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Coordenadora da Formação Sentinelas - Guardiões do fim da vida (Casa do Cuidar - SP)
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Coordenadora do Projeto Social Somos Gente Paliativa
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Docente de graduação, pós graduação e palestrante.
